Sat. Aug 13th, 2022

મિત્રો આ કોઈ રહસ્ય નથી કે ઘણા પુરુષો અને ઘણી સ્ત્રીઓ કરતાં વધારે અતિરેક સુધી પહોંચવામાં સરળ લાગે છે ત્યારે સાચું છે કે અકાળ નિક્ષેપ 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષોમાં સૌથી સામાન્ય જોવા મળે છે ત્યાંરે આવી સ્થિતિમાં ઘણી મહિલાઓ પ્રણય કરતી વખતે આનંદ કરતી નથી તારે તમારા સ-બંધો પણ ખૂબ ખરાબ થઈ શકે છે જ્યારે પુરુષો તેમના જીવનસાથીને સંતોષી શકતા નથી ત્યારે તેમના માટે પણ તે ખૂબ જ ખરાબ સમય છે.

સૌ પ્રથમ તમારે જાણવું જોઈએ કે સંભોગ કરવું એ માત્ર શારીરિક કામ નથી પણ તે માનસિક કામ પણ છે સારા સંભોગ માટે તમારે માનસિક રીતે તૈયાર રહેવાની પણ જરૂર છે જે મહિલાઓ સેક્સ કરતી વખતે અસંતુષ્ટ રહે છે તે મહિલાઓએ અન્ય ઉપાયો શોધવાને બદલે પોતાના પાર્ટનરને મદદ કરવી જોઈએ હા તમે પણ તમારા પાર્ટનરને મદદ કરી શકો છો જેના દ્વારા તે લાંબા સમય સુધી પથારીમાં સંભોગ કરી શકશે.

મિત્રો પુરુષો કદાચ તેને પસંદ નહીં કરે અને મહિલાઓને તેનો આનંદ ન પણ આવે ત્યારે તે પણ સાચું છે કે વિશ્વની વસ્તીમાં લગભગ અડધા પુરુષો ખૂબ જ વહેલા પથારીમાં સમાપ્ત કરે છે આ સમય માત્ર 2 મિનિટનો જ રહે છે હેનરી ફિશ નામના લેખકના એક નવા પુસ્તક ધ ન્યૂ નેકેડ:ધ અલ્ટીમેટ એજ્યુકેશન ફોર ગ્રોન અપ્સ માં માત્ર પ્રવેશની મદદથી બે મિનિટનો મહિલાઓને ચાર્જ કરવા માટે પૂરતો નથી.

ફિશર જણાવે છે કે સરેરાશ માણસની આનંદનો અતિરેક 7.5 મિનિટ સુધી ચાલે છે જે મહિલાઓ માટે અનંત આનંદિત થવા માટે આદર્શ સમય કરતાં ચાર મિનિટ ઓછો છે.ત્યારે આ પહેલા પણ 1940 અને 1950 ના દાયકામાં આલ્ફ્રેડ કિન્સે નામના રિસર્ચરના અહેવાલમાં જણાવ્યું હતું કે માત્ર બે મિનિટમાં ત્રણ ચતુર્થાંશ પુરુષોનું કામ પૂરું થાય છે.

તમે કદાચ કેગલ્સ વિશે સાંભળ્યું હશે જે કસરતો છે જે તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની શક્યતાઓને સુધારવામાં મદદ કરે છે એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે આ કસરતો કરવાથી પુરુષોમાં અકાળ નિક્ષેપની સમસ્યાનો અંત આવી શકે છે એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સાદા પેલ્વિક ફ્લોર કસરતોએ 12 અઠવાડિયા પછી મોટાભાગના પુરુષોમાં અકાળ નિક્ષેપના દરમાં સુધારો કર્યો છે મહત્તમ લાભ માટે એકસાથે કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરો.

મિત્રો ત્યારે તમે ઇચ્છો છો કે તમારો સાથી પથારીમાં લાંબા સમય સુધી રહે તો તેમને ધીમી ગતિએ શરૂ કરવા માટે જણાવો તેને દર થોડી સેકંડમાં દબાણ કરવા માટે જણાવો ત્યારબાદ ધીમે ધીમે સ્થાન લો જો તેને લાગે કે તે કામ પૂરું થવાનો છે તો તેણે દબાણ કરવાનું બંધ કરી દેવું જોઈએ અને થોડીક સેકંડ રાહ જોવી જોઈએ જ્યાં સુધી તે પોતાની જાતને નિયંત્રિત ન કરે અને પછી પ્રક્રિયા ફરી શરૂ કરે.

મિત્રો ત્યારે તમે કદાચ કેગલ્સ વિશે સાંભળ્યું હશે ત્યારે જે કસરતો છે જે તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે તેમને અતિરેકની શક્યતાઓને સુધારવામાં મદદ કરે છે એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે આ કસરતો કરવાથી પુરુષોમાં અકાળ સમસ્યાનો અંત આવી શકે છે એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સાદા પેલ્વિક ફ્લોર કસરતોએ 12 અઠવાડિયા પછી મોટાભાગના પુરુષોમાં અકાળ નિક્ષેપના દરમાં સુધારો કર્યો છે

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.