Sat. Aug 13th, 2022

મિત્રો આપણે દરરોજ હાર્ટ એટેકના સમાચાર સાંભળતા રહીએ છીએ આનાથી ક્યારે અને કોણ મરી જશે તે કશું કહી શકાય નહીં હૃદયરોગના હુમલાથી વિશ્વમાં એક ચતુર્થાંશથી વધુ મૃત્યુ થાય છે હકીકતમાં અડધાથી વધુ લોકો એ પણ જાણતા નથી કે તેમને હૃદય સંબંધિત કોઈ બીમારી છે ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે લોહી અને ઓક્સિજન શરીરના બાકીના ભાગમાં માત્ર હૃદય દ્વારા જ પૂરા પાડવામાં આવે છે સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો હૃદય લોહીને પમ્પ કરે છે અને શરીરના બાકીના ભાગમાં પરિવહન કરે છે.

 

પરંતુ જ્યારે આ પંપ યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી ત્યારે શરીરના બાકીના ભાગમાં લોહી અને ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં ઘણી મુશ્કેલી પડે છે જ્યારે આવું થાય છે ત્યારે લોહીનો પ્રવાહ અવરોધાય છે અને હાર્ટ એટેકની શક્યતા વધી જાય છે એક અભ્યાસ મુજબ અન્ય લોકો કરતા એશિયન લોકોને હાર્ટ એટેક આવવાની સંભાવના વધારે છે આવું કેમ છે તેનું કારણ આજ સુધી જાણી શકાયું નથી હાર્ટ એટેકના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે પરંતુ 5 મુખ્ય કારણો છે જેના કારણે હાર્ટ એટેકની શક્યતા વધી જાય છે.

હાર્ટ એટેકના 5 મુખ્ય કારણો.

 

જેનેટિક.ફળો અને શાકભાજી ઓછા ખાવા.કસરત ના કરવી.હાઈ બીપી અથવા ડાયાબિટીસ.ધૂમ્રપાન.હાર્ટ એટેક બે પ્રકારના હોય છે જેમાં પ્રથમ વ્યક્તિને છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે અને આસપાસ હાજર લોકોને તેનો ખ્યાલ આવે છે બીજો સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક જેમાં પીડિતાને છાતીમાં કોઈ દુખાવો નથી લાગતો અને આસપાસના લોકોને તેનો ખ્યાલ પણ નથી હોતો મૌન હૃદયરોગનો હુમલો મોટે ભાગે સૂતી વખતે આવે છે.

મૌન હુમલાના વધુ કિસ્સાઓ સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં જોવા મળ્યા છે તબીબી ભાષામાં તેને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પીડિતાને બચાવવી શક્ય નથી કારણ કે તપાસ થાય તે પહેલાં આખરે શું થયું તે જાણી શકાયું નથી પરંતુ શાંત હુમલો આવે તે પહેલા વ્યક્તિમાં કેટલાક ખાસ ફેરફારો જોવા મળે છે જો આ સંકેતોને યોગ્ય સમયે ઓળખવામાં આવે તો આ ગંભીર રોગનું નિદાન થઈ શકે છે.

શાંત હૃદયરોગના હુમલાના લક્ષણો.

પેટની સમસ્યા અથવા પેટ ખરાબ.ન સમજાય તેવી સુસ્તી અને નબળાઇ.નાના પ્રયત્નોથી થાકી ગયા.અચાનક ઠંડો પરસેવો.વારંવાર શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.પીડિતને ઉંઘ આવે છે.મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકમાં વ્યક્તિને છાતીમાં દુખાવો થતો નથી કારણ કે ઘણી વખત મગજને દુખ આપતી ચેતા અવરોધિત થઈ જાય છે જેના કારણે વહેતું લોહી મગજમાં કોઈ મુશ્કેલીનો સંકેત આપવામાં નિષ્ફળ જાય છે જ્યારે શાંત હુમલો થાય છે ત્યારે વ્યક્તિને લાગશે કે તે ઉંઘી ગયો છે પહેલી નજરે જોતાં સામેની વ્યક્તિને પણ લાગશે કે પીડિત ઉંઘી રહ્યો છે એક રિપોર્ટ અનુસાર હાર્ટ એટેકના 45 ટકા કેસ સાયલન્ટ એટેકના છે.

મૌન હુમલાનું મુખ્ય કારણ.તેલયુક્ત ખોરાક.ચરબીયુક્ત ખોરાક.પ્રોસેસ્ડ ફૂડ.કોઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિ નથી.દારૂ અને સિગારેટ પીવું.ડાયાબિટીસ.વધારે વજન.તણાવ અને તાણથી પીડાય છે.મૌન હુમલો ટાળવા માટે વ્યક્તિએ તેના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ તેઓએ તેમના આહારમાં સલાડ લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ આ માટે અડધો કલાક ચાલવું યોગ અને કસરત પણ ખૂબ જ જરૂરી છે તણાવ અને ટેન્શનથી દૂર રહેવાનો પ્રયત્ન કરો.

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.